خواص خرما

خرما و درمان افسردگی

یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است مصرف خرما و آناناس بادفع نمک از بدن افسردگی رادرمان میکند

فسفر و انرژی

اگر از کلاس درس ویا محل کار زود خسته می شوید خرما به علت داشتن فسفر و انرژی فراوان کلاس درس و محل کار را برای شما لذت بخش می کند.

خرما و درمان کم خونی

خرما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است.

هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند.
خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است.

ارزش غذایی میوه خرما

خرما میوه ای سرشار از انواع ویتامین از جمله آ ،ب ،ث ،ای و دارای فلزات معدنی مثل فسفر ،کلسیم ،آهن ،ید و منیزیم میباشد که هر کدام از این مواد در سلامتی کودکان نقش بسزایی دارد

خرما به علت داشتن منیزیم ، انرژی عضلانی بدن را تقویت می‌کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می‌دهد و به علت داشتن فسفر موجب تقویت حافظه کودکان می‌شود.

تقویت بینایی و شنوایی

مصرف خرما بينايى و شنوايى را تقويت،شير مادر را زياد،اسيد بيش از حد معده را خنثى وكم خونى را برطرف ميكند!

تاثیر خرمای كال بر درمان

كسی كه از بیماری تازه برخواسته و رنگ رخساره اش زشت شده است و می خواهد آن را به رنگ طبیعی برگرداند، انجیر خشك و خرمای كال بخورد

خرما مانع تجمع چربی

خرما مانع تجمع چربی شده و به دلیل دارا بودن عناصر مفید، دفاع بدن را نیز در برابر امراض بالا می‌برد.

تقویت نیروی جنسی

برای تقویت نیروی جنسی ، جایگزین دارو شب 10 عدد خرما را در شیر خیس نموده صبح کمی دارچین به آن اضافه کنید صبحانه با یک لیوان شیر میل کنید

امام علی (علیه السلام)

خانه ای که در آن خرما نیست، اهل آن خانه در واقع گرسنه اند.

(تفسیر نمونه، ج 11، ص 173)

خرما ضد افسردگی

خرما افسردگی را سرکوب میکند مخصوصا با گردو مصرف شود.
دلیل استفاده از خرما در عزا به همین علت است

ترکیب ارده وخرما

درمان سردی مزاج, درمان اختلالات کبد وکلیه, کاهش کلسترول, تقویت حافظه, انرژی زا, رفع بیماری های رحم, نرم کننده سینه

شیر با خرما

صبحانه:

مصرف شیر با خرما یا بادام با کاهش استرس به کاهش بیماری های روحی ، روانی و افزایش سلامت کمک می کند.